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Todo el grupo llego al campo de fútbol cerca del CRL.
Primero hicieron el estiramiento para entrar en calor.
Realizando varios ejercicios de estiramiento.
a continuación carrera continua durante 10 minutos aproximadamente, cada uno a su ritmo.
Nos dispusimos a realizar ejercicios con balón.
Consistía en conducir la pelota
para rematar a puerta.
A continuación empezamos un partido de fútbol sala
El resultado del partido fue 4-4 se esforzaron todos mucho
Y para acabar el entrenamiento, volvieron a estirar.
que bn que an echo los ejercicios todos no podemos dejar de aser ejercicios y deporte exito esta esto
ResponderEliminarUna buena ocasión para compartir con los compañeros algo distinto al trabajo del día a día. Se agradecen estos esporádicos cambios de chip
ResponderEliminarSe lo dedicaremos a Luis Aragonés...Aunque lo mismo nos lo devuelve, que el Sabio de Hortaleza tenía mucho genio
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